 |
| |
- Hareketsiz iş ve yaşam düzeni olanlar. (Büro
işi vb.)
- Ağır kaldıranlar, eğilme-bükülme hareketini yanlış
yapanlar.
- Uzun süreli araç kullananlar. (Şoförler vb.)
- Doğuştan belinde kayma olanlar.
- Fazla kilolular, oburlar.
- Zayıf bel ve karın kasları olanlar.
- Vücut mekaniği ve duruşu bozuk olanlar.
- Ortası çukurlaşmış yataklarda uyuyanlar.
- Hamileliğin son aylarında olanlar.
- Yüksek riskli sporlarla uğraşanlar. (Halter, kürek
vb.)
- Sigara içenler. (Sigara disklerin beslenmesini
bozar)
- Ruhsal ve duygusal gerginlik yaşayanlar. (Stres,
Depresyon)
Risk altındadırlar !!!
|
|
